Carefree Field

コロナワクチン集団接種今回もダメ～

今日の12時に集団接種の受け付け開始でした。私は12時に備えてウェブサイトからログインして
待ち構えていました。12時と。同時に予約日が表示されクリックしました。予約他出来たと思いきや
次の瞬間すでにいっぱいですという表示。続けて違う曜日もクリック予約できたかと思いきや
これまたいっぱいだという趣旨の表示。なんだこれは、一体どうなっているんだ？準備万端で
指先に集中させマウスをクリックしたのにそれでも予約が取れない。こんなに素早くやったにも関わらす
予約ができないなんて・・・。どうなってんだこの国は。これじゃネット環境にない高齢者は行った
何時になれば接種ができるんだろう？
私も若くはない。去年大病もした。接種も出来ず、コロナでころりとはいきたくないな
明日役所に文句言ってやろう。だが、電話が繋がるか分からんが・・・。（笑）

母逝く

2月21日（金）午前10時３分母が亡くなる。

母庭で倒れる

2月4日（火）の朝（7時半ころ）私が玄関を出たところ母が庭で尻もちをついた状態で
座り込んでいた。顔はどこかにぶつけたのか片方が腫れていて、鼻水を垂らしていた。
私はびっくりして母を抱きかかえて、家に入れた。手は冷たく「寒い」と一言言った。
恐らく1時間はその状態でいたのだろうと思う。何故なら母は、6時ころ庭に出るのが日課のようだ。
すぐ妻を呼び、私は少し考えたがためらわず救急に電話をした。
しばらくすると救急車が我が家に到着した。
母は担架に載せられ、近くの総合病院へ直行した。私は仕事があるので取り合えず仕事のかたが
付いたら病院に行くと言い、妻に付き添って貰った。その時私は重篤な病でもないと思っていた・・・

しばらくして、妻から電話が入り母はくも膜下出血だとの事、それと動脈瘤が二つあるとの事。
すぐに緊急手術。二時間ほどかかるとの事、私はその間に仕事を片付けてることにした。
仕事をかたずけ、病院に向かう。すでに連絡した兄は待合室にいた。手術は無事終わっていた。
医者から手術の経過や病状など説明うけたとの事。私は少し遅れたので、私自身はその説明は
聞くことができなかったが、取りあえず手術は成功との事。少し安堵した。ICUにいる母と面会をした
当然のことだがその日は意識はなかった。

初めて過呼吸に・・・

昨日というか日をまたいで、またもビックリ。お風呂上りの妻の様子がおかしい。
呼吸が荒く「はぁ、はぁ・・・」「どうしたの？」と聞いても反応が普通ではない。
手がマヒしているような・・・。
これは、ただならぬことかも。ヒートショックで脳梗塞じゃないか？と
私は、少し考え119番へ電話。時刻は午前2時ころ、救急車が我が家に来て
近くの総合病院へ、私は最初救急車に同乗したが帰りの事を考え自家用車
で病院に向かう。その総合病院は、我が家から車で数分のところで勝手も
知っているから少し安心。

で、診断の結果は過呼吸によるもの・・・
初めての経験でびっくりしましたが脳梗塞など循環器系の重い症状ではなく安堵しました。
彼女も最近色々ストレスになることが多く、それも要因のひとつだと思います。

安静にして、1時間ほどで自宅に帰りました。
そのため、私は寝不足。でも今日も机の上は仕事の山。
何時になったら私はこの仕事から解放されるのでしょう。
でも、妻が重篤な病でなくて良かった・・・。

飛蚊症　精密検査

二、三日前、急に左目の飛蚊症が多くなり、少しびっくり、あまりにも急に増えたので、その翌日病院に行きました。色々検査をしました。その詳細は・・・
屈折検査、矯正視力検査、精密眼圧測定、細隙燈顕微鏡検査、精密眼底検査、眼底三次元画像解析。
という私には訳の分からない検査をしました。

だがしかし、左目に少し出血の跡があるような無いような・・診断はそれを含めて異常なしとの事。念のため一か月後くらいに診察に来てくださいとの事・・・。
なんだか病院のやるいつものパターンだなぁと思いつつ・・・。美人の先生だから、行こうかなぁと（笑）

飛蚊症は加齢によるものだとの事ですが、うっとうしいです。飛蚊症に代表される物体すべてが見えます。
その日、仕事になりませんでした。目の瞳孔を開く薬を
点眼されたので数時間は瞳孔が開きっぱなし。
ともあれ、異常はないとの事で気の小さい私は、ほっと胸を
なでおろしたのでした。

キャベツが９個で１００円

夕方、安物を狙ってスーパーに行った。
このスーパーは安い品物が多いのだ。
それに夕方には値引きもあってお得な買い物ができる。
で、このキャベツ実は１山（３つ）で１００円のところ
売れ残ったのでなんと３山（９個）で１００円。
まさに価格破壊。
破格で安く買えたが当分キャベツばかり食べる羽目になるだろう（笑）

「すき家」で初めて食べた牛丼

牛丼家といえば、吉野家と松家しか食べたことが無かったが
ある番組で「すき家」を紹介していて、そこで料理人の坂井宏行が
「わさび山かけ牛丼」が一番美味いというので食べてみたのである。
さぞかし美味しいのであろうと期待したが・・・・それなりの牛丼であった。
私的には次も食べたいとは思わなかったけど・・・。
もしかしたら、すき家にしてやれたかな？
実はあまり人気が無くて坂井に一押しでお願いなんて事はないだろうねぇ（爆）

ぎっくり腰はきついなぁ・・・

今朝おきて、顔を洗って、パソコンデスクに座ったところまでは
なんともなかった（といっても慢性的な腰痛気味ではあるのだが）が
さて、仕事を始めようとパソコンチェアから立ち上がって、少し歩いたら
腰に違和感が・・・・、ピクッと来たわけでもないが、なんとなく重苦しい。
これはやばい、ぎっくり腰かも・・・。用心したがやはり動けなくなる
ほど腰が痛くなった。仕事を始めようとしていたが、しばらく横になれば
痛いなりにも快復するだろうと思い安静にしていた。
が、思いのほか痛みは治まらない。
だが、仕事はしなければならない。何とか立ち上がるが痛くて
立っていられない、何かにつかまろうとしてもちょっと腰に負荷が
かかってもピピッとくる。かなりやばい状況だ。

四つんばいになりながら階段を足から先にゆっくり降りていく。
下に降り、玄関で立ち上がらなければならないが力がでない。
ゆっくり背筋を伸ばしながら体を真っ直ぐにするのは辛い。
妻の肩を借りてゆっくり体勢を立て直し、一歩一歩ゆっくり歩き
作業場へ向かう。松葉杖が欲しいくらい腰が痛い。
松葉杖がないので近くにあったモップを杖代わりにした。

そして妻に手をかしてもらいながらそれで、やっと作業場へ到達するが
今度は椅子に座るまでこれまたその体勢になるまで時間を
かけなければならない始末。
とりあえず明日納品の品物を仕上げなければならない。
その次の納品物の下準備もしなければならない。
外交にも行かなければならない。
妻の手助けもあって何とか明日納品の品物は仕上げ
ることができたが、夜になっても腰は相変わらずだ。
ゆっくり休められれば快復も早いだろうが
一人親方の商売をしている以上、それもできない。
腰に爆弾を抱えているけど、だましだまし明日も頑張らなければ・・・。

10円のところてんなのだ。

賞味期限ぎりぎりの時に１個10円で４つ買ったのである。
もとは１００円ほど。
当然こんな値段の食材を探し出してくるのは、私ではない。
もう、賞味期限は切れてしまったが、数日過ぎてもほとんど関係ないのである。
このところてん、食前に私が食べるのだ。
これもダイエットに役立つ一品である。

ドライノーズ

鼻孔が乾燥して粘膜がかさかさになってしまう。これをドライノーズというらしい。
花粉症の時期、私も鼻孔が乾燥しかつ詰まってしまい睡眠時に苦しくて
ぐっすり眠れない。昨日薬局で「ドライノーズスプレー」なる物に目が留まり
早速購入。試したところ、これがなかなか良い具合だ。
鼻の中が潤ってすっきりする。寝る前に点鼻薬をシュッ！と一点し
しドライノーズスプレーも一点しして寝たところ寝起きに鼻の乾燥も
かなり軽減し気分が良い。

ゴーヤー茶

もう何年前になるだろうか。沖縄旅行に行った時にお袋に頼まれて
買ってきたのが「ゴーヤー茶」。種子にも色々栄養素が含まれているので
種まで粉砕したゴーヤー茶だ。お袋はずっと飲んでいる。私はたまに飲む程度
だったが、血糖値が気になりはじめ、血糖値が下がる効果があるとの事でここ
最近私も良く飲んでいる。多分ずっと続けるだろう。

水分補給に麦茶よりゴーヤー茶という感じで飲んでいる。お袋を見ていると毎日の
運動とバランスの良い食事とそれとゴーヤー茶で痩せ、血糖値ど正常値で健康そのもの。
ゴーヤの効能はともかく総合的にみて、成果は出ている事は間違いない。
ゴーヤー茶は決まった所（沖縄）からネットで購入すようにしている。

ちょっとだけダイエットの話（朝食）

朝は簡単なので私が作る。野菜を包丁で切ったりするのは得意なのだ。
パンを２枚用意して、1枚に納豆を乗っける。それをトースターで
焼いて挟んで真ん中から切った半分が1食分。つまりトースト１枚。
野菜サラダはキュウリ1/２にトマト1/２　ヨーグルトは無糖それに
ブルーベリーを小さじ１杯乗せる。　食後にコーヒー１杯　
以上が私の朝食。相方も同じだが無糖のヨーグルトは食べない。
野菜は変わるが納豆トーストは毎日同じ。
納豆が嫌いじゃなければ焼いた納豆トーストは結構いける。

------------おまけ---------------
キュウリを包丁で切っていて実感した。
やらないうちは疑問すら浮かばなかったが実際自分でやってみるとその理由も分かる。
丸くトントントンと切ると切ったキュウリがまな板を転がり床にまで落ちてしまった。
それが斜めだと転がらない事に気がついた。
斜めに切るのもそれも理由の一つかも。
経験て大切なだぁ（笑）

ちょっとだけダイエットの話（たまに経過を報告）

目的を持ってダイエットを志したのが５月１８日。今日で２４日目だ。
食事療法と運動（ウォーキング）で１ヶ月１ｋｇ減量を目指して無理なく
ダイエットをするつもりだ。ウォーキングは行ってはいたのだが
もう少し積極的に目的意識をもって歩く。約５０分
実のところ食事に関しては、元々バランスはほぼ良い。
外食産業のあのハンバーガーやチキン、甘い甘味料の清涼飲料水などは
元々食していなかった。
ご飯は以前より一膳。おかずを少し控えめ、ビールはほぼ毎晩350ｍｍリットルを１缶、
間食を一切せず（たまに一口ほど頂くがだらだら食いはせず）。といった感じだ。
それで只今予想より大幅に減量。ピーク時から約３．２ｋｇ減
間食は思っていたより食べていたと改めて認識。この辺りが効果に影響と自己分析
一応一区切りである体重にあと１．８ｋｇ。
「無理せず、確実、継続」をもっとうにスマートだった頃の自分を夢見つつ続けていく。

糖尿病に一歩足を踏み入れたかも？

お袋が使用している血糖値を計る器具があるのだが、
それには専用の針があり、それで手のひらなどにちくりと
刺して器具に取り付けた専用のリトマス試験紙のような紙製の試験紙で
血液を塗布すると血糖値が分かるのだ。
お袋がうるさく言うので、食事２時間後に計ってみたら、血糖値が２１５もあった。
正常値は、１４０以下だそうで、それから言うと正常値をかなり超えている。
これは予備軍と言うより糖尿病に足を踏み入れたかも・・・・。
私は気が小さいのでそれでびくびくしてしまう^^;
食事療法を実践しなければならない。ウォーキングもカメラ片手にだらだら歩く
のでは無く、昔のように運動として目的を持ってさっさと歩く事にしよう。

一応ネットで血糖値の事を調べた。
血糖値については先の通りだが、インスリンなどを使用するには
もっと高い数値のようだ。ちょっと安心したが、とは言っても２１５は決して楽観
できる数値ではない。放っておくと間違いなく完璧な糖尿病だ。
これを機に改めて体重を落とす努力をしようと思う。
めんどうだけど頑張ろう。しかし、先ほどウォーキングから帰ってきたが
既にお腹が空いている。デブはお腹が直ぐ空く。
昔のようなスマートな体に戻れるかな？

ノロウィルスに感染

今週の火曜日辺り家族の全員がほぼ同時に胃腸の変調や風邪に似た症状を
訴える。私は、下痢だ。少し胃の辺りもむかつくが嘔吐まではない。お袋は
嘔吐の症状、相方は風邪に似た喉の痛みと微熱、それに胃の辺りのむかつき。
そんな事からほぼ同時にノロウィルスに感染した可能性がある。

多分日曜日に家族で行った回転寿司もしくは色々歩き回ったスーパー辺り
も怪しいと思う。火曜日は全く食事が受け付けず寝たっきり。水曜日には
なんとか食事も出来るようになり、おかゆを少々食した。丸一日何も食べなかった。
２日目も殆ど食事は取っていない。下痢がひどかった私は水分を摂ると直ぐに
トイレに駆け込む状態。しかし胃腸の具合は変だが腹痛と言うほど痛みなど
はないのだ。

丁度私達が発症したと同時にニュースでもノロウィルスの集団感染
なんて報道される。やはりそうなんだな。と思った。
変な流行に乗ったものだ。
今日になり症状も随分快復し、急降下の下痢も次第に快復。
この症状も教科書通りのノロウィルスの症状だ。
今は食欲も出てきたが、体重を量るとなんと３ｋｇも減っていた。
これを維持しこれを機にあと５ｋｇほど減らしたいが病気にために
減っただけなので直ぐに元のデブ体重に戻ってしまうのか・・・。

しかし、何とか食事をもう少しコントロールして
理想の体重に戻したいものだ。と言っても３０ｋｇ減らすのは
至難の業だろうなぁ^^;5日ほどサボったウォーキングに行こう。

ぎっくり腰

この体操を2セットめでぎくっときたのです。
な、わけで腰が痛いっす（涙）

牛めし、豚めし

今日は松屋でやすーい昼食（290円×2）だった。BSE問題で飽くまでも牛肉は
食べない私たちだが・・・
ところで牛めしの汁と豚めしの汁と同じ汁で煮炊きしているのか？
それとも別々のだし汁を使っているのか？

わざわざ牛肉を避けているのだが、煮汁がどちらも使いまわしだったら
同じじゃないか？豚めし選んでも意味ないのかなぁ^_^;
アメリカの牛肉が解禁になるが絶対食いたくない。だが、こんな感じで
ごっちゃになったらお手上げだよなぁ・・・。

メタボリックシンドローム

先日相方が懸賞で当てた体脂肪計だが体脂肪、内臓脂肪、BMI（体重÷身長÷身長）
基礎代謝などが計れる。

ざっと計ると体脂肪率26.5％　内臓脂肪レベル15　BMI 28.5だった。
これは完全に「メタボリックシンドローム」だ。
いつ脳梗塞、糖尿病、などの生活習慣病になってもおかしくない。
適当なウォーキングじゃなくて毎日続けないとなぁ・・・。
それと食い過ぎもだけど。

発泡酒が値上がり。その前に買っておいた

今ではビールを飲む事は殆どない。飲みたくても飲めないのだ。
だから所謂発泡酒ばかり。
これは安いので箱で購入。ところがそれにも値上げの風が・・・。
値上がりする前に購入しといた。どうせ飲むのだから・・・。
これも相方に言わせれば無駄かな^^;

でも高級ビールが各社から続々登場。飲んでみたいがたかーい。
これを見ても各社各層のターゲットを絞っている事が窺える。
当然二極化と言われる勝ち組負け組だ。
私は安い発泡酒で我慢。発泡酒も味わって飲まず一気にのど越し
で味わうなら飲める。何でものどが渇いていれば美味い。

季節の変わり目

昔、死んだ親父が地病の腰痛（椎間板ヘルニア）悩まされていた。
手術を２回行ったが完治せず腰痛は地病のように季節の変わり目に痛みを伴なう。
実はお袋も同じ椎間板ヘルニアで一度手術をしている。
お袋の方はそれで完治した。

夫婦で腰の病気を患うって事はその遺伝を私も受け継いでいるのかも？
長時間座りっぱなしだった頃は年に１、２度ぎっくり腰になった。
初めてぎっくり腰を患った時は、両親の事もあり、てっきり椎間板ヘルニアかと思った。
少しでも腰を動かそうものなら激痛が走った。全く動けない。だが当時１人できりもりして
いた仕事なので、それでも仕事を休む訳には行かず、知人に連絡し、車の運転を
してもらい痛い腰を何とか庇いやっとのおもいで車の座席に座り得先までの
道のり道案内をし品物を届けた事もあった。
病院に診てもらったがレントゲンには異常はなく、つまりぎっくり腰だ。
恐らく疲れが溜まったのだろう。
仕事があるので何とか痛み止めを注射してもらい、辛いが仕事をこなした。

そんな腰痛持ちの私も季節の変わり目にはどうも腰が重くなる。
腰から下が何となく重苦しいのだ。こんな時はひょんな拍子でぎっくり腰になる事が
ある。顔を洗おうとしてなった事もある。最近ではそのあたりを気にしながら
急激な動きは要注意だ。今も腰が重たい・・・。

腰に関わらず、こんな季節の変わり目には体の調子を崩し易いのだろう。

結膜下出血２

昨日、仕事中相方が「あ！」とビックリした声をあげた。（そもそもいつも大げさな声）
私はなんだ？と思ったら・・・こんどは左目が結膜下出血だった。
以前は右目でこちらでその経過を記事に掲載したがあれは2年前の1月中旬。
http://carefree-field.sakura.ne.jp/blog/archives/2004/01/post_1.php
今度のは、3月6日。やはり乾燥している冬の季節だ。元々目を酷使する仕事であるが
それにPCのディスプレーを見る時間が長いときている。あまり目には良くない状況だ。
真赤な目玉は本人より他人がビックリする。^^;
今回は前回より軽い。この程度。（今回の画像ではありません）

毛細血管が切れるのは、電気のヒューズと同じで大きな血管が切れるのを
防ぐ何て事を聞いた事がある。注意信号として捉えておく事も必要かも。

牛肉は食わない！

アメリカ牛肉の輸入再開を決定をしたそうだが、私は食わない。
国産牛といっても色々からくりがあるようだし・・・。
とにかく牛肉は食わない事にする。
もともとうちは、牛肉はあまり食わないし^^;
いつも安い鶏が豚コマ。

危ない部位を省くというのは、そもそも変だと思う。
脳みそがスカスカになる“毒”がつているかもしれないその部分を取って安全！
なんて言って食べる気するか？
それに居眠りして牛の検査しているようなずさんな国のごり押しの
毒牛肉なんか食えない。おーこわこわ。戦争好きなアメリカ人が信じられるか？

しかし、日本政府も輸入させておいて自己責任で食いたくない人は食わなけ
れば良いなんて白々しく言えたものだ。国民の安全を第一に考えるのが政府
のやる事だろ。
第２のエイズ問題にでもなってから騒いでも遅いと思うぞ。
１部の人間の判断ミスで（というかミスじゃなくて知っていてやる）国が滅ぶよ。
自己責任なら牛は食わない事にする。ブタにすんべ。それか草食動物になるかな。
人間の場合は菜食主義だそうだけど（笑）

今度は、共産党に１票いれようか・・・。（なんて今まで結構入れているんだけど）

アボカド

スーパーで売られている値段は、１個大体１００円前後、安くても９８円なんて
とこだろう。買うときは、９８円の物を１つ買う。ところが１昨日４個袋入りが
１００円で売っていた。これは買いだ！だが多分熟して中身が少し黒く
なっているものだろうが好きな私は、かまわず買った。どうだろう、皆はあまり
アボカドは好きじゃないのか？相方はまず食べない。食べるのは、私。

お肌すべすべになるわ

去年作った化粧水なんだが・・・
一年寝かしてしまったが、使えるのか？と恐る恐る使ってみたら特に肌がかぶれる
こともなく寝かせたのが良かったのか、すんなり私のお肌に浸透していき素肌は美肌に
変わりました（笑）びしゃびしゃに顔や手に浸すように付けます。

この容器は、１００円ショップで購入した化粧水を入れる容器指でシュッシュと
噴霧する。作り方は、こちらの記事参照。男の私が使っとります。（●＾o＾●）ｖ

鳥インフルエンザが吹けば“ロッシュ”が儲かる

新種のインフルエンザにはタミフルが効果的だそうだが
世界的に不足しているそうだ。
スイスの製薬会社“ロッシュ”の特許だそうで、つまりその会社だけが
製造している。と言うことは、当然取り合いになる。
と言うとどうなんだろう？金に物言わせる金持ち国家が有利？
でも日本は、新型鳥インフルエンザの取り組みに
遅れているそうだから、心配だ。

新種のウィルスだからタミフルが完全に効くと言う保証
はないそうだが、効き目はあるだろう、なんて事だそうだ。
怖いなぁ、変異した新種のウィルスがどのように猛威を
振るうのか。バイオハザードか・・・

>「風が吹けば桶屋が儲かる」と言う諺があるが、「鳥が病めば
>ロッシュが儲かる」という方がピッタリの事態にある。

だそうです。^_^;

追記：
タミフルは精神、精神異常などの副作用出る場合があるそうだ・・・。（怖）

「頭位めまい症」と診断されたお袋のその後・・・

土曜日はめまいと吐き気でどうしようもなかったお袋だが
翌朝は、ぴんぴんしてお昼頃、早速ウォーキングの出かけた。
毎度の事だが健康は何ものにも替え難い。そして家族に
笑顔がある事は何よりだ。

頭位めまい症

めまいには色々な原因があるようで、代表的な病気は、メニエル病だろうか・・・。
私は、お袋がめまいをし始めてからこの病名を知った。
耳の何らかの障害で起こるようだ。

私のお袋は数年前からめまいが定期的に起こるようで、最初は血圧のせいで
脳の血管の異常なのかと心配したが病院でのMRIの検査の結果脳には全く
異常は無いようだ。
だが、年に数回めまいがする事がある。その都度少し安静にしていれば
数時間で快復する。少なくとも一晩眠ると元に快復する。

それが2日ほど前からずっとめまいがし立てない状況になった。
もしかして耳じゃなくてどこか脳の血管に異常があるのではないか？と心配になった。
お袋は毎朝、毎晩血圧と血糖値を自分で計測している。そう、糖尿病もあるのだ。
毎日の運動と食事療法で体重も平均値になりインスリン注射をしなくて済むようになった。
だがその重さの差こそあれ糖尿病が完治した訳ではない。
それで今朝、血圧を測ると上が１７０ほどあった。朝は少し高めと自分で自覚している
お袋だが最近１７０に上がる事は無い。（後にこの血圧が何故高いかは分かるのだが・・・）

早速近くの総合病院に行く事にした。お袋は糖尿病などで掛かり付けの病院があるのだが
自宅より少し遠いのだ。あまりめまいがひどいので、そこまで車とはいえ行くのはしんどい。
近くの総合病院は、車で5分ほど。とりあえず吐き気とめまいのするお袋を車に
乗せてその総合病院に行った。

耳鼻咽喉科なのだが、診察をしてもらい頭のCTを撮った。総合した診断は、
「頭位めまい症」だそうだ。めまいはこの病気が殆どだそうだ。耳の中に「耳石」
がありそれがそのころころ転がってしまうのだ（笑）なんてことでもないだろうが、
その辺りの異常らしい。脳みその写真は脳みそも沢山詰まっていて問題ない
そうだ。それは以前のMRIの検査でもそれはお墨付きだった。

めまいには、リンパ液なども作用する場合もあるよだが、お袋の場合はその耳石が
うまくいっていないようだ。加齢も関係するのだろうが原因については様々らしい。
この辺りの耳からのめまいと言う事はお袋も私も以前か掛かった医師から
聞いていたので再確認だった。
ただ、脳血管から来るめまいもあるそうなので一度血管の状態を診るMRAを受ける
といいかもしれない。実は以前検査を進められていたのだが、MRIとMRAを良く
分からず一度やったからいいと断ったのだ。お袋は無料だそうなので時機をみて
一度受けるようだ。

ともあれ心配したが注射と薬が効いたようで、少しぼうっとするがめまいは
改善しているようだ。
そうそう、血圧の上昇だが、めまいのせいらしい。この状況での170ほどの
上昇は範疇だそうだ。

安心したのだが、なんだか私自身が昨夜から心配であまり眠れなかった。
今日は眠くてしょうがない。

オニグモの巣作り（俺達に明日はない）

クモは冬眠はしなかったと思うが・・・。どうだったかな？
それなのにせっせと巣作りに励んでいるオニグモだった。

アスベスト

もう既に一般にこのアスベストを知らない人はいないだろう。
発ガン性物質である。
このアスベストだが社会問題になる前から私達の業界では長く使用していた。
製品の名前にも「アスベスト○○○」などとある。
吸い込むような環境ではないが全く吸い込まないか？というと存在する
以上チリになり吸い込む危険性はある。
アスベストの粒子はタバコの煙と同じ大きさだとの事。
よって普通のマスクでは防御できない。多分私たちが使用している防塵マスクでも
駄目ではないだろうか？

もし、学校や公共施設などにこのアスベストを利用していなかったら、私達のような
限られた職業の中だけでは恐らくこんな社会問題にはならなかっただろう。
知らないまま私達はそのアスベストを使い続けただろう。

私達の使う材料の中には実は発ガン性ではないか？と疑わしい物が他にもある。
ただ、因果関係を検証するデータが少ないので根拠すらないとなってしまう。
つまり全体数が限られているため統計として検証するとかしないとかその段階でも
ないであろうと容易に判断できる。

知らぬまに「ウラン」が使用されていた事もあった。こちらも製品を作るのに必要不可欠
な材料に含まれていた。だが、問題になり、メーカーの努力でそれは解決された。
代替の物で問題を解決した。
このウランも実は私達にも影響があるのだが、一般の人にもその影響はある。
だからこそ、ウランが使用されている事が公（と言っても殆ど業界）が知る事となったのだろう。
現在では使用されていない。

いつも公共性と言う観点から“危ない物”は知る事となる。
一部の特殊な環境では、それすら表に出ない事もあるのではないかと思うと
”疑わしい物”ではあるがそれ以上の“危ないも物”として認知される事も無い。
まだまだそんな物が存在すると思うと何だか不気味だ。

食あたり？半額物はそれなりだ！

昨日から今日に掛けて嘔吐と下痢でつらい思いをしました。
刺身のせいか、または一日ご飯を冷蔵庫にも入れず放って置いたせいか。
今の陽気は絶対冷凍にしてくれと言っているのですが相方はしてくれない。
ご飯も炊飯器に入れっぱなしだとちょっとやばい。なんとなく悪くなっている匂いが
すると言うといつもそんなはず無いと言うのです。
でも私はちょっと臭うと思うので、入れっぱなしは嫌なのです。
それとその日お刺身を買ったのですが半額物はその日に食べないといけないのですが
それも実はその日じゃなくて翌日つまり下痢、嘔吐を引き起こした日に食べました。

昨夜は、身体がだるくて眠れませんでした。その為寝不足です。
もしかしたら軽い食中毒じゃないか？でもO-１５７もっと七転八倒しているから
それじゃないでしょう。薬と言うものをあまり飲まない私は、救急箱にあった
胃腸の薬を飲んだら結構効いたようで下痢も落ち着いたようです。

翌朝、ウメ酢が良いとお袋がくれたのですが、それを飲んだら大変またお腹が
痛くなりました。多分胃酸過多なんじゃないか？それとも梅酢が胃腸を刺激したか。
早速トイレに駆け込む事となりました。その後お白湯を沢山飲んで治まりました。
今朝まで食欲があまり無かったのですが、お昼から夕方にかけてほぼもお腹の調子も
元に戻りつつあります。今の陽気は、食事に気を付けないと、なま物は要注意ですね。

首の湿疹（アトピー？）

冬の頃から首にできた湿疹がずっと治らず、いくつか薬をつけてみたものの改善しませんでした。
あまり使いたくなかったステロイド入りの軟膏（フルコート）３日ほど続けてつけたところ
あっさり直ってしまいました。やっぱりステロイドは効きますね。
綺麗な餅のようなお肌に戻りました（笑）
でも保湿効果のある軟膏（ロバックS軟膏）が無くなってしまったので耳のあたりと瞼のあたりが少し
痒い時があります。ロバックは、12ｇ程で１，５００円もするので、こちらを買ってみました。
新レスタミンコーワ軟膏（３０ｇ６００円ほど）です。ちょっと保湿効果にはならないような。
軟膏とありますが、クリームのような感じです。しばらく使ってみないと何とも言えませんが
効果は今一のような気がします。

湿疹も部位によって薬の効果が違う。

首から上の湿疹（アトピー？）も効く薬と効かない薬があるように思う。経験知だけどそんな
気がする。顔でも耳などかさかさする部分は、軟膏の塗り薬でも効くようだ。
痒みも抑えられ改善した。しかし、首にある湿疹は、乾燥肌ではない。耳には効果があった
薬では殆ど効果が無い。それで今回あまり使いたくないフルコート（ステロイド入り）の軟膏を
使ってみた。何回か塗付して効果がないと使用を中止しよう。

こちらも経験知なのだが、睡眠を十分取る事で湿疹は落ち着く。朝は湿疹が治まっているが
身体を動かし血液の循環が良くなると湿疹はまた出てくるような気がする。
それと花粉症などのアレルギーとも関係あるようで雨天と晴天ではその症状も違う。
アルコール、特にワインやビールを飲むと湿疹も痒くなる。

昼食にこんなカマボコ

この歳でこれかぁ・・・まぁ、カマボコは大好きだから良いけど^^;

千葉西総合病院の名医（心臓カテーテル）

千葉西総合病院の院長は世界的にアメリカでも認める
心臓カテーテルの専門家だそうです。
こちらに詳しく紹介がありました。「夕刊フジBLOG」※現在怪しいサイトに
変わっていましたのでリンクを外しました。
注意！ウィルスが仕込まれている可能性があります。

比較的我家から近い病院です。巷では、確か人気を聞いたかな？
という程度の認識でいました。へぇ～と改めて近くに名医がいるんだなぁ。
でも病院て患者にとって病気が治れば良い病院、そこで亡くなれば
悪い病院。となるような気がします。
なぜなら、ある病院を凄く良いと言う人も知っているし、そこは
凄く悪いと言う人も知っている。どちらも同じ病院を利用している。
なぜかなぁ。と思うとやっぱり自分の病気が治った治らない身内が
そこで亡くなった。助かった。その違いで患者なんて勝手な事を
言うのでしょう。

千葉西総合病院
http://www.chibanishi-hp.or.jp/
千葉県金ヶ作107-1（新京成「常盤平駅」
電話047-384-8111

「カラダのみはり番ネット」

http://t-hcs.jp/aag/t-hcs/index_j.htm
これは便利かも・・・。。
自宅にいながら健康診断ができるそうです。
専用のソフトをPCにインストールし専用の機器で検査したデータをサーバーに送信する。

入会金３,０００円　月額会費２,０００円　個別相談３,０００円だそうです。
後は専用の機器が必要になるようですが、専用の物で価格はオープン価格で不明です。

・誕生の背景　
・こんな事ができる
・このような方におすすめします
・料金
・システム概要図

ひゃーステロイドが蔓延しとるぞ

うちにある軟膏でステロイドがあるのは、「フルコート」だけかと思ったら「オイラックス」もなんと「ムヒ」
もステロイドが入っているんだぁ。だいじょ～ぶなのかなぁ・・・。
でも使用説明書にも「ステロイド」とは明記してない物も多くあるんですねぇ。
なにげない薬もやばいのか？点鼻薬はだいじょうぶかなぁ？知らないって事は、こわ～

成人性のアトピー？

矢印のライン上に湿疹があります。一番上は髪の毛の中。こちらは、湿疹は一見見えま
せんが痒いです。後は、耳と外耳の入り口付近がかさかさして痒い。後は右瞼の目じり
付近に湿疹があります。
これはアトピーなのでしょうか？色々調べたら結構該当するようです。
薬は普通のかゆみ止めの塗り薬を少しに塗布しましたが、改善はなし。
実はうちにフルコートがあるのですが、これは湿疹かぶれに効果治るのですが
ステロイドなので使うの止めました。ステロイドは劇薬と言う意見もあり、
いや使い方で大丈夫と言う意見もあり、アトピーに付いては、色々な情報が飛び交って
まして、医者も信用できないなんて意見もあります。医者のいうとおりやったら悪化したとか・・・。
湿疹が広がる様相はないようだから、薬をつけず自然治癒力に任して放っておいた方が
まだましかも^^;

アトピーの人はどう対処しているのでしょうか？

花冷え

今日は一転して寒い一日でした。桜は、まだ花をたくわえている木々が結構ありましたよ。

外回りの途中・・・
１００円ショップで化粧水を入れるガラスの容器を買ってきました。
人差し指でシュッシュって押す噴霧器のような霧状になるやつです。

桜が咲く頃に鼻がうずく

スギ花粉の飛散が始まっても反応しないのですが、どうも桜の開花から５月の連休にかけて
アレルギー性の鼻炎がおきはじめるようです。もしかして桜の花粉なんてのもアレルギー症状
があるのだろうか？春には、色んな草花がどんどん成長するので、なにが原因か特定は
難しいのかもしれません。色んな物が複合的に混ざり合ってアレルギーとして反応するのかも
しれませんしね。しかし、幸いにもひどい症状ではないのが救いです。

最近使い始めた自家製化粧水（PART2）

手作り派さんから化粧水の作り方を教示頂きましたので
その方法で私も作ってみました。私は、焼酎が手元にあったと言うかいつも
飲酒している焼酎を利用しました。アルコール分が25度でしたので割合を
少し変更し昆布は漬けませんでした。
こちら以前の記事「最近使い始めた自家製化粧水」
今日、初めて使ってみました。使い心地は少しアルコールの臭いが清酒より強いかな？という
感じですが、中々良い感じでしっとり感がありました。一度目ですので毎日使って
みるときっとすべすべお肌になるのではないでしょうか。男の私が言うのもなんですけど（笑）
以下、手作り派さんの作り方です。

大人のアトピー

首の後ろあたりと髪の毛の中が痒い。それと上瞼の近くに湿疹が出て痒い。
なんとなくアトピーじゃないか？でも大人になってからでもアトピーになるのだろうか・・・？
と思い調べたら大人でもアトピーになるらしい。

http://www.nttcom.co.jp/comzine/new/clinic/
なにやらこちらを見ると症状が似ているようです。もしかしたらアトピーなのかも？
大人になってからの場合は、首より上に症状がとの事。症例にピッタリ。

でも今は皮膚科では、アトピーが多すぎてしかも子供場合アトピーでも医者は、アトピーと
言う言い方をあえてしないそうだとか。お母さん達ががっくりするからだそうだ。

何処となく気になる不整脈？

アルコールを飲んで酔いが回ると胸のあたりがちょっとクッとくる感じがあります。
特に苦しいと言う事はなく、その時脈をとると少し飛ぶような感じをうけます。
これは不整脈なのかな？
でもあるコールを飲んで酔っ払うとよくこう言った事は、前からあったような・・・。
年になりそんな事も気になるので調べると健康な人でも不整脈はあるようだ。
別に心臓に疾患がなくともストレスなどからもあるらしい。
病院で医者の所見をもらったわけじゃないので素人判断ではどうかと思いますが
今度診てもらうかなぁ。
しかし、心臓なんて何十年も何事もなく動いている方が不思議な気がします。

最近使い始めた自家製化粧水

・柚子の種を日本酒（合成酒でよい）に２週間漬ける。
・種とエキスをこす。
・グリセリンを入れる１週間くらい寝かす。日本酒一合に対し大さじ２杯ほど（適宜好みで調整）

と作り方は簡単なんです。
恐らく女性ならもっと良い化粧水作れるのかもしれませんが・・・。
最近お肌がかさかさするのです。
保湿効果があると言うので実はお袋から作ってもらったのです。
でも、化粧水は買ってまでは使う気持ちはありません。^^;

月曜病　「ブルーマンデー症候群」

この５項目で３つの項目に該当する人は要注意だそうです。

日曜日の過ごし方が肝心のようで、少し汗を流して遊んだ方がいいそうです。
ただ疲れたと家の中でごろごろしている人要注意です。
精神的だけではなく循環器などの疾患にもなる危険性があるそうです。
なるべく外に出ることは、ストレス解消の気分転換にもいいですしね。
循環器もトレーニングが必要でしょう。ウォーキングは手軽で疲れない
いい運動です。努めて運動を心がけましょう。

今日は耳の日でもあるの？

しかし、耳の周りと穴の入り口付近が痒いです。アレルギーかなぁ。乾燥肌か？
確かに保湿性のあるクリームをつけると良いあんばいです。でもそこだけ、かさかさするのは
何故でしょう？年取ってお肌の状態も変わったのか？でもどちらかというと脂性ですよ（笑）
冬は、お風呂は毎日じゃなくて一日おきなんです。でも頭と足と顔と洗わないと気持ち悪くて
毎日朝シャンじゃなくて寝る前の夜シャンです。
去年の夏頃から頭の後頭部より下。丁度枕に当たる部分の地肌も痒い。
耳と頭のそこと痒いのは何か因果関係があるんだろうか。ネットで調べたけど
特に分からないです。

夏は暑くて例年より随分発泡酒を飲んだのです。発泡酒って麦じゃなくてとうもろこしとか
別の物を使用しているでしょ。なんだか発泡酒飲むと余計に痒くなるんですよねぇ。
そんな物にアレルギーじゃないかなぁ？
確かにアルコールは、血の循環が良くなるからアレルギーなどある人は間接的に
影響はあると思います。

しかし、気にすると余計、耳がこそばゆいように痒いなぁ。

飛蚊症

飛蚊症の人って結構いらっしゃるので、私も少し安心って感じです。
ただ、他の病気もあるので眼科に行くのが一番ですけどねぇ。でも私は病院が嫌いなんです。
あれ？と思ったのが今から３年程前、目にゴミでもついているのか？と思いましたが、
色々調べらどうも飛蚊症らしい。私は仕事柄目を酷使する職業です。
一日中、細かい物を見つづける（作りつづける）目が頼りの職業。徹夜もままならない
事も多いです。でも特にPCを初めてあんなに良かった目玉もどんどん悪くなるようです。
それに老眼もあいまって、また最近では乱視気味。そろそろめがねでも作ろうかと思案中。
既に老眼鏡は、使用しはじめました。

それにしても気になるあの目の前のゴミ、確かにスッキリゴミを解消してくれる薬は
ないものかなぁ。と言う気持ちは良く分かります。（笑）
検索ついでに何処かの東洋医学のページに飛蚊症が治った。なんて事が出てましたが
つぼで直るのかなぁ？ちょっと眉唾物かも（笑）
老化ならシワと白髪などと同じなのでしょう。

蛇足ですが、蚊飛症ではありませんが目を酷使していると「結膜下出血」なんてのも
ビックリします。これと言う原因は無いそうですが、痛くも痒くもないです。そのうち血は
吸収されてしまいます。自分より他者がビックリするようです。（笑）でも毛細血管が
切れると言う事は大きな血管が切れるのを防ぐヒューズのような役目をする。とどこかで
聞いた事があります。なんでもそうですが過ぎたるは及ばざるが如し。
健康に留意して、何事もほどほどが一番ですね。

耳の中が痒い

今年の晩夏頃からか初秋の頃からでしょうか、後頭部の皮膚のあたりと耳の中の
周りが痒いのです。後頭部の痒みは、枕を替えたのが原因？頭は毎日洗髪するのに
朝起きると痒くなります。耳の中は、ベビーオイルなどを塗っておくと痒みは、治まる。
何が原因だかよくわかりませんが耳の痒みは、花粉症の影響なのか？
それとも歳と共に肌も皮膚の保湿効果がなくなり痒くなるのか？
耳の中を綿棒で掃除すると痒くてちょっと快感なんですけどね（笑）

ボージョレ・ヌーヴォー2004

今年は、買って飲もうかと思っていた翌日、ボージョレ・ヌーヴォが
運良く懸賞に当選して送って来ました。奇遇でした。でも嬉しい！
早速飲んでみました。ん！今年のは出来が良い！何て事は
私には分らず^^;あっという間に飲んでしまいました。

欧米人はうがいをしない？

そう言えば、口は良くすすぐが、うがいはしないような・・・
うがいは効果がないと聞いたがはて？
でもうがいをすると気持ち良いからそんな意味で
良いんじゃないかなぁ。医者の言う事も全部が全部
正しいかどうか？ですからね。

しかし、鼻うがいの方が効果あるようだ。
これは確かにそうだと私も思う。

既に学級閉鎖の学校があるんだってねぇ。
先が思いやられる。

最近視力が落ちてきたような。

老眼はさほどでもない。1倍ってやつ。一番軽いので平気だ。。
でも夜車を運転しているとテールランプがダブって見えるし普段でも
１０ｍほど離れると以前より、像がぶれて見えるようだ。

PCをやり初めて凄く目が悪くなってきた感じだ。年とともにそれもプラスして
視力は低下しているようだ。目に良いとブルーベリーのサプリを毎日
飲んでいるが効き目はどうかな？気休めにもならないがお袋がわざわざ
買ってくるので飲んでいる。
相方は視力が悪い。コンタクトをして１．０。それで裸眼の私は、相方といつも
どの程度見えるか比較して、ほぼ１．０ほどじゃないだろうか。
でも多分乱視がきているような気がする。今までメガネ何てした事が
なかったが、そろそろ眼鏡屋さんで自分にあった眼鏡を作ろうかと思う。

目と言えばこちらも寝不足は良くないらしい。それに寝ているときに新陳代謝が
十分行われるそうだ。目に限らす夜中2時頃が新陳代謝が行われるようだ。
それには早く就寝しないと上手く新陳代謝が行われないそうだ。
私達は、寝るのが1時過ぎだからそんな事からも目の疲れは取れないまま
朝を迎えるのかもしれない。それあわせてＰＣのディスプレーを覗いていると
目の疲れが取れないどころか疲労が増す。確かにＰＣは凄く疲れるのは実感。
ブラインドタッチってもっと良くないんじゃないかと思うが・・・どうなのだろう？

画面を凝視しているから私はもっと目に良くないんじゃないかと思う。
たまにキーを見ながらの方が目の運動になるんじゃないかなぁ。
でもブラインドタッチになれちゃっているのでキーを見る事が逆に
打ち難くなる。しかし、なるべく画面を凝視しないようにしよう。

目薬を注した瞬間はっきり見えるのだがあれは目薬の液が目玉の表面に
潤うことで凸レンズのようになるからかなぁ。不思議だ。

おでんの保温効果バッチリ！

てな感じで発泡スチロールの箱にタオルや布などで土鍋などを
包むように巻いて入れておくと結構保温効果があります。何時間置いても熱々
のおでんが召し上がれますよ。でもアツアツに見えないのは画像のせいです（笑）
これも電気代、ガス代の節約の知恵です。
一度お試しあれ。結構知れ渡ってますけど。

ひっそり

最近ネットで煉炭を車内に入れて一酸化中毒で自殺する人がいますが、
インターネットの情報の広がりは、凄いです。
と同時にTVなどでのメディアもあって飽和する事などありません。
溢れてとめどなく流れてしまいます。

集団自殺などがニュースで報道されるが人事だと思ってしまう。
しかし、自分のごくごく身近で同じような事件がおきると切実に感じます。
そんな訃報が昨日、田舎から届いた。私と同じような世代の
従兄弟二人です。インターネットはやっていないと思うので
TVの報道で真似たのだろうか。

幼い頃、遊んでもらった事。最後に会ったのは３０数年ほど前、上のお兄
さんが仕事で我家に立ち寄った事があります。その記憶が思い起こされる。
二晩ほど泊まって行きました。「○○○っちゃん」と私と呼んでいた。
最後に従兄弟の弟に会ったのは」親父の葬式の時でした。
二人とも優しいお兄さんでした。二人でひっそりと死んでしまった・・・。

みかんを食べ過ぎると手が黄色くなる

よく言いますよね。それは、手にみかんの皮の汁がくっ付いて色が付くんじゃないか？
なんて思ってましたが、そうじゃいないんですってね。
ビックリしましたが立派な病名まであるそうです。
「柑皮症（かんぴしょう）」「こちらをクリック」
でもみかんを食べ過ぎて一時的になるのは、病気とは言わないそうですが・・・。

因みに同じ発音で全く違う皮膚病で「乾皮症（かんぴしょう）」と言う病気のもあるらしい。

結膜下出血

結膜下出血2004年01月14日

目玉の血管が切れて、最初はビックリ！
その経過です。

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