2005年10月15日
2005年10月13日
森林セラピーが人気になるのか?
今日の朝日新聞の夕刊に「森林浴で抗がん力上昇、細胞活性化の効果確認」
という記事があった。
これは、農林水産系の独立行政法人・森林総合研究所がまとめた。
実験の対象は、都内に住む37歳から55歳の男性会社員12人。
高いストレスにさらされる人を選び、森林浴をする事で普段の状態より
ガン細胞を破壊するナチュラルキラー細胞(NK細胞)の活性が増し
血液中のNK細胞の数やNK細胞が出す抗がんたんぱく質も増加した。
ストレスがNK細胞の働きを抑えるそうだが樹木が発散する「フィトンチッド」と言う物質
が緊張をほぐす効果があるようだ。
やっぱり自然に身を置く事は良い。ウォーキングなんて絶好な自然のセラピー
だと思うけど。
何だかんだ忙しい事を理由にする出不精は、デブとストレスと抱える事
になるって事かも。
「森林セラピー」ならお金も掛からず良いかもしれない。
釣りでもバードウォッチングでもトレッキングでもそんなアウトドアな趣味
を持つ方が人間自然なんだろうなぁ。なんて外に出るだけで
ストレスだと思うインドア派には馬の耳に念仏か。
2005年10月08日
2005年09月20日
2005年09月18日
中秋の名月
家にあるズームレンズ(これしかない)で中秋の名月、満月を撮影。
クレーターも結構確認できる。下方の大きなのがティコ。
ウサギが餅つきしている風情もないかなぁ、でもアバタもえくぼだからな^^;
カメラ機種名
Canon EOS Kiss Digital N
撮影日時
2005/09/18 20:42:28
撮影モード
マニュアル露出
Tv(シャッター速度)
1/125
Av(絞り数値)
11.0
測光方式
評価測光
ISO感度
100
レンズ
70.0 - 210.0mm
焦点距離
210.0mm
クレーターの名称などはこちらを参照
http://www12.plala.or.jp/m-light/Crater.htm
2005年09月12日
アブラコウモリ無惨
やはり1匹コウモリは部屋に潜んでいた。
なんと、イスの下に画像のようにぶら下がったまま昇天していた。
このイスは毎日座っているのに何故気が付かなかったか不思議なくらいだ。
隅々探したのだがこんな事になって可哀相な事をした。
しかし、何故、この状態で死んでいたのだろう?足がイスの繊維に絡まって
いたのかもしれない。
その後、庭に埋めてあげた。
2005年09月10日
ジェントルハート
選挙戦もたけなわだが・・・
「優しい心」を忘れないようにしよう。
花の名前は・・・
ランタナ(3つ)と真ん中がベゴニア左下アメリカンブルー、